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                                  吃完365app下载打嗝不止怎麼辦

                                  點擊次數:   更新時間:18/07/17 16:58:07     來源:www.kxm5588.com關閉分    享:
                                  不知道大家有沒有過吃完365app下载打嗝不止的現象,打嗝是因爲腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激 ,都會引起橫膈膜痙攣收縮。 特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後,都可能出現暫時性的呃逆,這不能算病  ,大部分的打嗝會在數分鐘後  ,自動停止  。所以一般不必看醫生,但是如果長時間不停止 ,對我們的工作生活是會有很大的影響的,不如一起來看看生活中7個止嗝妙招吧 。
                                  1、喝水彎腰法
                                  喝幾口溫開水 ,慢慢嚥下,並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近 ,可從內部溫暖膈肌 ,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用 ,緩解膈肌痙攣 ,達到止嗝的目的 。
                                  2、伸拉舌頭法
                                  打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上  ,用手指捏住舌頭向外伸拉 。此時,會感到腹部有氣體上升  ,打嗝自然消除 。
                                  3、採用深呼吸的方法
                                  比如在進食時發生呃逆可以暫停進食,作幾次深呼吸 ,往往在短時內能止住 。
                                  呃逆頻繁時 ,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴 。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面 ,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處 。壓迫時要用一定的力量 ,使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行 。
                                  4、屏氣法
                                  直接屏住呼吸30秒-45秒  ,或取一根乾淨的筷子放入口中 ,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上顎會誘發咽反射 ,能使患者突然屏氣  ,使氣道內二氧化碳濃度 ,從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
                                  中線一點 ,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
                                  5、驚嚇法
                                  趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞  ,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
                                  6、紙袋呼氣法
                                  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻 ,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入 ,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節 ,抑制打嗝。
                                  7、舌下放糖法
                                  吃一匙糖 ,幹吞(不配水)  ,可以在數分鐘後止住打嗝  。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動 ,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

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