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                                                          孕婦吃散裝燒餅應該注意什麼

                                                          點擊次數:   更新時間:18/12/06 15:02:12     來源:www.kxm5588.com關閉分    享:
                                                          散裝燒餅是一種休閒小食品,對於孕婦來說 ,添加劑少,口味獨特 ,並且由於食材健康 ,是一種不可多得的孕婦可食用零食。但是在食用過程中,爲了健康,我們要注意以下幾點:
                                                          1、散裝燒餅中麪粉粘度高 ,難以消化,容易使消化功能差的人肚腹悶脹 ,有的甚至一吃就“滯”。所以  ,吃燒餅的時候一餐最好不要超過一個 ,更不要當飯吃 ,頓頓吃,一般來說吃一個燒餅減一小碗米飯即可。
                                                          2、早上起牀後和晚上臨睡前 ,最好少吃或不吃  。因爲這兩個時間 ,胃腸蠕動都較白天慢 ,吃後容易引起消化吸收障礙 。
                                                          3、空腹吃散裝燒餅對健康有害無益 。食物消化從胃到腸 ,至少需要6個小時 ,燒餅又難消化,如果空腹食用,麪粉就會在胃裏停留很長的時間 ,刺激胃酸分泌,很可能導致慢性胃炎、食道炎患者舊病復發。
                                                          綜上所述:孕婦是可以吃散裝燒餅的 。但是爲了健康 ,不要因爲貪吃而吃過多。燒餅吃多了不太好消化,而且熱量較高,吃太多對身體並不是很有利  。
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